誰能舉例說說看耶穌在什麼時候流露出祂內心「憤怒」的情緒?(獎勵作答的同學)老師可舉例:谷 11:15-17:「 他們來到耶路撒冷。耶穌一進殿院,就開始把在殿院裡的買賣人趕出去,把錢莊的桌子和賣鴿子的凳子推翻 …… 」 耶穌對於人只在意賺錢,不在意敬拜天主,感到憤怒。

誰能舉例說說看耶穌在什麼時候流露出祂內心「悲傷」的情緒?(獎勵作答的同學)老師可舉例路 19:41-42: 耶穌臨近的時候,望見京城,便哀哭她說:「恨不能在這一天,你也知道有關你平安的事 …… 」 耶

穌為世人的犯罪與受苦流淚。(老師也可舉例若 11:32-35: 當瑪利亞來到耶穌所在的地方,一看見祂就俯伏在祂腳前,向祂說:「主!若是你在這裡,我的兄弟決不會死!」耶穌看見她哭泣,還有同她一起來的猶太人也哭泣,便心神感傷,難過起來,遂說:「你們把他安放在那裡?」他們回答說:「主,你來,看罷!」耶穌流淚了。)

同學們,看見福音中的耶穌流露祂那深感「被愛」與「喜悅」的情緒,你學到什麼?在日常生活中,你也表達「愛」與「喜悅」的情緒嗎?(給同學時間回應)

同學們,當耶穌感到「害怕」時,祂知道祂害怕的是什麼嗎?祂如何面對了祂的害怕情緒?(給同學時間回應)

  當耶穌感到「憤怒」時,祂知道祂憤怒的是什麼嗎?祂如何面對了祂的憤怒情緒?(給同學時間回應)

當耶穌感到「悲傷」時,祂知道祂悲傷的是什麼嗎?祂如何面對了祂的悲傷情緒?(給同學時間回應)

 

耶穌在世時,常留意祂內在的感覺與情緒;祂讓祂的「愛與被愛」、「喜悅」、「害怕」、「憤怒」與「悲傷」的情緒流露出來;祂面對了祂的情緒。情緒是天主的恩賜。我們不用害怕自己的情緒。我們要留意我們的內在情緒,讓情緒流露;我們要面對我們的情緒;讓情緒說話。

現在老師要發下「面對我的『害怕』情緒」練習單,請同學用心作答。

老師再請同學就所作的「面對我的『害怕』情緒」練習,選出自己非常害怕的一項,並列出 5∼10個害怕的原因。(老師可舉例1:今天我非常怕被爸媽打。原因:我 1.怕痛 2.怕爸媽打我時他們那可怕的臉 3.怕爸媽不愛我 4.怕自己是個壞小孩 5.怕會自暴自棄 6.怕被打後還要罰跪 7.怕被打後沒有飯吃 8.怕老師和同學會看見我身上的瘀傷 9.怕爸媽不要我 10.怕天主不要我)老師請願意的同學交回作答的練習單,於課後閱讀,且於下次聚會時發還並作回應。

除了罪惡的情緒,耶穌在世時感受了你我都感受到的許許多多的情緒。耶穌留意祂的情緒,也讓祂的情緒流露出來。今天耶穌同情我們;祂願意幫助我們;祂呼喚我們信靠祂,因為祂總是與我們同在;祂保護我們。在接之而來的幾節課中,我們要一起看在生活中發生的讓我們感到非常害怕、憤怒與悲傷的事故;我們要學習釋放在我們內被壓抑的情緒。耶穌渴望我們能健康自由地生活在祂的愛內。讓我們一起唱「我的翼蔭下」作為今天聚會的結束祈禱。(老師可就這首歌的歌詞向學生作重點式提示)。

若時間充裕,老師可請同學聚成小組,演練六大情緒的顏面表情。(可參考六大情緒及 60個情緒臉譜圖)。同學也可以試著自己畫情緒臉譜圖,把作品交給老師;老師給予適當獎勵。

茶點與道別

 
 
 
 
 
- 3 -
 
第 3 頁 共 3 頁
 
 
本頁資料為©天主教台北總教區教理推廣中心版權所有;禁止翻版、複製使用於其他大眾場所 。

本頁宗教黑白圖片取材自 Tarrywood Designs, Inc. 版權所有·翻印必究。