建造家庭教会要有方法，要花时间。今天，家人共处的时间有限，即使在一起，也少有机会一起聊天，或分享内心深处的想法与感觉。
「家庭灵修时间」提供 15 个简易的活动，以不同主题，导引家人聚拢，分享心灵成长。看！只须花少许时间，就能满足建造家庭教会的渴望。
家长先欢迎大家，并说明 ∶ 今天我们要分享的主题是 ┅┅ ；我们求天主藉著这段家庭灵修时间，帮助我们的家庭在 ┅┅ 方面作成长。
家人集合在家中一个舒适的地方，如餐厅或客厅。 
家长先欢迎大家，并说明 ∶ 今天我们要分享的主题是 ┅┅ ；我们求天主藉著这段家庭灵修时间，帮助我们的家庭在 ┅┅ 方面作成长。 
家长用心聆听每一位家人的分享，鼓励家人在主题范围内自由表达。切忌在这段时间中教训家人；让聚会充满乐趣，保持分享的愉悦。 
大约 20分钟～30分钟。 
家长先诵读一句圣言，然後家人一起复诵，并以诵念天主经结束分享。